爱好总有消退的时候，而习惯却不会。在健身的人群里，有一群老爷爷正在以身作则地告诉你：生命在于运动。

1号老爹：Andreas Cahlin（62岁）

来自瑞典的Cahling是一名终生健美发烧友，他从11岁开始接触力量训练，坚持训练50余年，至今保持着一身和他年龄不相符的肌肉。和他年纪差不多的施瓦辛格，如今已远不如他了。

或许大家已经在网上见过了他那标志性的花白大胡子和六块腹肌。但你可能不知道，他是一个十足的老顽童！

他会拍一些像古希腊雕像一样的写真：

还在今年上映的电影功之怒（KungFury）里扮演雷神，是不是比另一个雷神更带感？

网友们都说他像龟仙人，于是他就去COS龟仙人了！还原度100%！

老大爷的传奇还在延续，不知道明年萌萌的Andreas还会带给我们什么样的惊喜。

2号老爹：Robert （64岁）

Robert老爹56岁的时候实在无法忍受自己肥胖的身躯，无法忍受失去拐杖就不能走路的自己。从那时候开始进行有规律的健身。

几年之后！变身超级赛亚人。

Robert坦言，他一辈子身体最好的状态就是现在。如果跟30年前的自己打上一架，一定能把他揍得头破血流。

八块腹肌现在已经不是Robert所追求的了，对他来说实在太简单。老爹现在专注于街头健身。

单手俯卧撑

后水平

人体旗帜

成功挑战了一个又一个的高难度动作。他就想问年轻人一句：你怕不怕？

3号老爹： Charles Eugster（95岁）

如果你觉得前两位大爷不还不够老， 再来看看95岁的Eugster吧，几个月前，他在英国运动大师赛中，打破了95岁以上年龄组200米纪录！

看看这魔鬼的步伐~能想象这是一个95岁的老人吗？

Eugster曾是一名牙医，也当过出版商人。他认为退休是人生新篇章的开始，从那时候他就决定了要为自己未来30年的健康生活而努力健身，他做到了！

他愿意尝试任何一种运动形式，年轻人都不太敢玩的划水，对他来说轻而易举。

2012年，他在TEDx上发表了一次演讲，分享了自己对老龄化、退休福利制度、医疗的看法。Eugster认为老龄化会加重养老金、医保的负担，甚至拖垮经济。如果大家都能养成健身的习惯，将会大大减轻医院、养老院的压力，人们的老年生活也将变得更为精彩。

作为一个长者，在演讲的末尾他向大家分享了一点点自己的人生总结。

我国当代逆天老爹

看了这么多外国的老爷爷，那我们中国的呢？中国有句老话叫做『高手在民间』，国内保持着良好运动健身习惯的老爷爷老奶奶们都聚集在每一个公园、每一个小区里。

地点：北京天坛公园，毗邻国家体育总局，一个藏龙卧虎之地。

大娘标准的单臂直角悬挂，反向悬挂，看起来根本不像一个老人。

还有这位大爷的单杠大回环，瞧瞧那身板，那膝盖，那脚尖。动作质量不输体操运动员。

大爷标准的宽距引体向上让年轻人汗颜。

年轻人，你觉得你....行吗？